Curso 6

"Aprende a mover el cuerpo con suavidad, respirar con conciencia y encontrar serenidad en cada gesto"

Descripción general del curso

El Curso 6: Génesis del Tai Chi es una inmersión profunda en el trabajo interno (Neigong). Su objetivo es desglosar el Tai Chi desde sus componentes mecánicos y energéticos más básicos para que el practicante comprenda que el movimiento externo es solo un «reflejo» de lo que ocurre en el interior. El curso utiliza el ejercicio Pin Sway como eje central para integrar todas las lecciones.

A quién va dirigido

Está diseñado tanto para personas que desean iniciarse desde cero en el aprendizaje del Tai Chi como para practicantes que buscan elevar su nivel entendiendo la potencia marcial y los beneficios terapéuticos desde la raíz. Es ideal para quienes buscan mejorar su salud a través del flujo del Chi, la liberación de tensiones y el fortalecimiento de los órganos internos.

Cómo funciona

El curso está dividido en capítulos progresivos con vídeos explicativos, demostraciones prácticas y ejercicios guiados.
Cada lección incluye una parte teórica y otra práctica para que puedas seguir el ritmo desde casa o en clase presencial.
Tendrás acceso continuo al material y soporte del instructor para resolver dudas.

“El Tai Chi no busca la fuerza, sino la suavidad; no la velocidad, sino la atención.”

¿Qué veras en este curso?

A lo largo de los vídeos, aprenderás a:

Activar las 5 bombas de presión: Pélvica, cervical, dorsal, de los pies y abdominal, que actúan como un sistema hidráulico para drenar y transmitir energía.
Dominar los principios energéticos: Hundir, elevar, abrir y cerrar (Ti, Chen, Kai, Ge), que son los «ladrillos» fundamentales de todo el sistema.
Desarrollar el pulso interno: Diferenciar el movimiento muscular del movimiento fluido basado en ondas y espirales.
Preparación física y energética: Técnicas de automasaje (Tuina) y estiramiento de meridianos (Senchan) para hacer el cuerpo «esponjoso» y permeable a la energía.
Transición a la forma: Cómo aplicar estos micromovimientos y sensaciones internas a los ejercicios esenciales y a las formas coreografiadas del Tai Chi.

Vídeo 1 - Génesis del Taichi Bomba de Presión Pélvica

Vídeo 2 - Génesis del Taichi Bomba de Presión Cervical

Vídeo 3 - Génesis del Taichi Bomba de Presión Dorsal

Vídeo 4 - Génesis del Taichi Manantial del Pie

Vídeo 5 - Génesis del Taichi Bomba Abdominal

Vídeo 6 - Génesis del Taichi Pulso Interno

Vídeo 7 - Génesis del Taichi 4 Principios Energéticos

Vídeo 8 - Génesis del Taichi del Ejercicio Principal a los 4 Esenciales

Vídeo 9 - Génesis del Taichi Masaje y Estiramiento

Vídeo 10 - Génesis del Taichi Automasaje y Estiramientos

Vídeo 11 - Relajación Exprés

Dudas que pueden surgir

¿Cómo funciona la compra?

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¿Necesito experiencia previa?

No, el curso está diseñado para principiantes absolutos.

¿Qué necesito para practicar?

Ropa cómoda, un espacio tranquilo y disposición para aprender.

¿Cuánto tiempo debo dedicarle?

Se recomienda practicar unos 15-20 minutos al día, aunque puedes avanzar a tu propio ritmo.

¿Puedo seguirlo online?

Sí, todo el contenido está disponible para verlo desde cualquier dispositivo.

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