Curso 10

"Aprende a mover el cuerpo con suavidad, respirar con conciencia y encontrar serenidad en cada gesto"

Descripción general del curso

Este curso es un viaje hacia el interior del practicante, centrado en la arquitectura interna del Taichi. En lugar de enfocarse solo en movimientos externos, el curso enseña a construir un cuerpo «neigumático» y tensoelástico. A través de la visualización creativa y la mecánica corporal, aprenderás a transformar tu organismo en un transmisor eficiente de energía Chi.

A quién va dirigido

El curso está diseñado para personas que buscan:

Mejorar su salud y longevidad mediante el movimiento consciente.
Entender la base científica y sensitiva del Taichi (tenseguridad y pulsos internos).
Practicantes que quieran pasar de realizar «coreografías» a experimentar sensaciones reales de energía y poder.
Aquellos interesados en el desarrollo de la calma mental como una herramienta de poder personal.

Cómo funciona

El curso está dividido en capítulos progresivos con vídeos explicativos, demostraciones prácticas y ejercicios guiados.
Cada lección incluye una parte teórica y otra práctica para que puedas seguir el ritmo desde casa o en clase presencial.
Tendrás acceso continuo al material y soporte del instructor para resolver dudas.

“El Tai Chi no busca la fuerza, sino la suavidad; no la velocidad, sino la atención.”

¿Qué veras en este curso?

A lo largo de las lecciones, verás:

Construcción de la Estructura: Cómo alinear brazos, piernas y tronco para que funcionen como resortes elásticos.
Los 4 Poderes Esenciales: El dominio del inflado (Pung), la absorción (Lu), la compresión (Chi) y el empuje (Ang).
Mecánica del Tren Inferior: Las cinco fases energéticas de las piernas y el enraizamiento.
Dinamismos Internos: El uso de bombas de energía (pélvica, abdominal, torácica) y el concepto de que los huesos «flotan» sobre una bolsa de agua.
El Pequeño Taichi Simplificado: Una forma coreográfica que sirve de base fundamental para toda la práctica posterior del Taichi.

Vídeo 0 - Introducción

Vídeo 1 - Brazos

Vídeo 2 - Piernas

Vídeo 3 - Tronco

Vídeo 4 - Pequeño Taichi Poderes Inflar y Desinflar

Vídeo 5 - Pequeño Taichi Poder de Compresión

Vídeo 6 - Pequeño Taichi Poder de Empuje

Vídeo 7 - Pequeño Taichi Simplificado

Vídeo 8 - Xin Dinámica Interna

Vídeo 9 - Las 7 Palabras de la Estructura

Vídeo 10 - Pequeño Taichi La Forma

Dudas que pueden surgir

¿Cómo funciona la compra?

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¿Necesito experiencia previa?

No, el curso está diseñado para principiantes absolutos.

¿Qué necesito para practicar?

Ropa cómoda, un espacio tranquilo y disposición para aprender.

¿Cuánto tiempo debo dedicarle?

Se recomienda practicar unos 15-20 minutos al día, aunque puedes avanzar a tu propio ritmo.

¿Puedo seguirlo online?

Sí, todo el contenido está disponible para verlo desde cualquier dispositivo.

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