Curso 30

"Aprende a mover el cuerpo con suavidad, respirar con conciencia y encontrar serenidad en cada gesto"

Descripción general del curso

El Curso 30 es una guía avanzada diseñada para transformar la práctica del Tai Chi de una serie de movimientos coreográficos en una disciplina con intención real y vitalidad interna. A través de sus lecciones, se despoja al «Pequeño Tai Chi» de su apariencia puramente estética para revelar el arte marcial y la gestión de energías que subyacen en cada transición.

A quién va dirigido

Este curso está dirigido a practicantes que ya conocen los movimientos básicos pero sienten que su práctica es vacía o «manosea el aire». Es ideal para aquellos que desean:

Entender la lógica marcial detrás de cada postura.
Mejorar su salud y circulación energética mediante la comprensión de las presiones y vacíos.
Prepararse para el Tuishou (manos pegadas) o el combate libre.
Desarrollar una estructura corporal elástica (tenseguridad) y resistente.

Cómo funciona

El curso está dividido en capítulos progresivos con vídeos explicativos, demostraciones prácticas y ejercicios guiados.
Cada lección incluye una parte teórica y otra práctica para que puedas seguir el ritmo desde casa o en clase presencial.
Tendrás acceso continuo al material y soporte del instructor para resolver dudas.

“El Tai Chi no busca la fuerza, sino la suavidad; no la velocidad, sino la atención.”

¿Qué veras en este curso?

Interpretación Marcial: Cómo cada movimiento responde a un ataque (empujes, agarres o golpes) y cómo gestionar esas fuerzas sin usar la fuerza bruta.
Las Cuatro Energías Esenciales: Dominio de Peng (expansión), Lu (absorción), Ji (presión) y An (empuje) en diversas combinaciones.
Técnicas de Estructura: Claves psicofísicas para que el cuerpo actúe como un conjunto conectado y no como piezas sueltas, utilizando la respiración y el enraizamiento.
Trabajo de Piernas: Un desglose de las posiciones fundamentales para ganar estabilidad y potencia desde la base.
Entrenamiento Invisible: El uso de la imaginación y la mente para practicar al vacío de forma que los beneficios sean tan reales como si se tuviera a un compañero delante.

Vídeo 1 - Inter Pequeño Taichi Apertura

Vídeo 2 - Inter Pequeño Taichi Peng

Vídeo 3 - Inter Pequeño Taichi Lu

Vídeo 4 - Inter Pequeño Taichi Ji

Vídeo 5 - Inter Pequeño Taichi An

Vídeo 6 - Inter Pequeño Taichi An Jun Shou

Vídeo 7 - Inter Pequeño Taichi Giro

Vídeo 8 - Inter Pequeño Taichi Cierre

Vídeo 9 - Las 8 Posiciones

Vídeo 10 - Postura Fija Mejora la Estructura

Dudas que pueden surgir

¿Cómo funciona la compra?

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¿Necesito experiencia previa?

No, el curso está diseñado para principiantes absolutos.

¿Qué necesito para practicar?

Ropa cómoda, un espacio tranquilo y disposición para aprender.

¿Cuánto tiempo debo dedicarle?

Se recomienda practicar unos 15-20 minutos al día, aunque puedes avanzar a tu propio ritmo.

¿Puedo seguirlo online?

Sí, todo el contenido está disponible para verlo desde cualquier dispositivo.

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