Curso 39

"Aprende a mover el cuerpo con suavidad, respirar con conciencia y encontrar serenidad en cada gesto"

Descripción general del curso

El Curso 39 representa un paso evolutivo fundamental en la práctica. Su objetivo principal es la transición del Taichí natural (movimientos libres y sensaciones) al Taichí formal, donde se aprenden patrones de movimiento específicos denominados «Pequeño Taichí». El curso combina la técnica física con estados mentales y energéticos para lograr una práctica integral.

A quién va dirigido

Está diseñado para practicantes que ya tienen nociones de Taichí natural o libre y desean estructurar su práctica en movimientos codificados. Es ideal para personas que buscan:

Mejorar su salud cardiovascular y circulación.
Reducir el estrés y calmar el sistema nervioso.
Ganar equilibrio físico y estabilidad mental.
Aumentar su vitalidad y sensibilidad corporal.

Cómo funciona

El curso está dividido en capítulos progresivos con vídeos explicativos, demostraciones prácticas y ejercicios guiados.
Cada lección incluye una parte teórica y otra práctica para que puedas seguir el ritmo desde casa o en clase presencial.
Tendrás acceso continuo al material y soporte del instructor para resolver dudas.

“El Tai Chi no busca la fuerza, sino la suavidad; no la velocidad, sino la atención.”

¿Qué veras en este curso?

Movimientos Patrón: Una serie de gestos específicos como la apertura, el inflado, la absorción, la compresión, el empuje y el cierre.
Técnicas de Meditación y Relajación: Métodos rápidos (de 6 segundos) para centrar la mente y relajar los músculos instantáneamente.
Mecánica de Movimiento: La forma correcta de caminar (pasos de Taichí) y de usar el peso del cuerpo para masajear los órganos y bombear la sangre.
Visualización Energética: Uso de la imaginación (imanes, densidades, flujos de agua) para aumentar el vigor y la potencia del movimiento sin esfuerzo muscular.
La Forma «Pequeño Taichí»: La unión de todos los elementos anteriores en una secuencia fluida y continua que se puede practicar para disfrutar y armonizar la vida.

Vídeo 1 - Apertura

Vídeo 2 - Inflado

Vídeo 3 - Absorción

Vídeo 4 - Compresión

Vídeo 5 - Empuje

Vídeo 6 - Cierre

Vídeo 7 - Balanceos

Vídeo 8 - Pasos

Vídeo 9 - Forma

Vídeo 10 - Disfruta

Dudas que pueden surgir

¿Cómo funciona la compra?

Antes de hacer una compra nuestra plataforma pedirá que te registres. Una vez registrado y efectuado la compra, te llegará tu recibo junto a un usuario y contraseña. Úsalo para iniciar sesión, en tu perfil encontrarás los vídeos que has adquirido. Podrás verlos desde cualquier dispositivo con conexión a internet.

¿Necesito experiencia previa?

No, el curso está diseñado para principiantes absolutos.

¿Qué necesito para practicar?

Ropa cómoda, un espacio tranquilo y disposición para aprender.

¿Cuánto tiempo debo dedicarle?

Se recomienda practicar unos 15-20 minutos al día, aunque puedes avanzar a tu propio ritmo.

¿Puedo seguirlo online?

Sí, todo el contenido está disponible para verlo desde cualquier dispositivo.

Añadir al carrito: 19,99 € IVA incluido