Curso 1
"Aprende a mover el cuerpo con suavidad, respirar con conciencia y encontrar serenidad en cada gesto"
Descripción general del curso
A quién va dirigido
Cómo funciona
El curso está dividido en capítulos progresivos con vídeos explicativos, demostraciones prácticas y ejercicios guiados.
Cada lección incluye una parte teórica y otra práctica para que puedas seguir el ritmo desde casa o en clase presencial.
Tendrás acceso continuo al material y soporte del instructor para resolver dudas.
“El Tai Chi no busca la fuerza, sino la suavidad; no la velocidad, sino la atención.”
¿Qué veras en este curso?
A través de movimientos suaves, respiración consciente y una secuencia progresiva de ejercicios, aprenderás a armonizar cuerpo y mente, desarrollando calma, presencia y equilibrio interior.
Este curso te guiará paso a paso desde la comprensión del origen del Taichi hasta la exploración de sus principios energéticos básicos, conocidos como los Secretos de la Gran Apertura: inflar, absorber, comprimir y hundir.
Cada lección combina teoría, demostración y práctica guiada para que puedas avanzar con confianza y disfrutar de una experiencia transformadora, incluso sin experiencia previa.
Vídeo 1 – Origen y fundamentos del Taichi
- Duración: 22 minutos
- Idioma: Castellano, Inglés
Capítulo 0 – Introducción
- Duración: 2 minutos
Capítulo 1 – Calma oscilante: génesis del Taichi
- Duración: 10 minutos
Capítulo 2 – Beneficios del génesis Taichi
- Duración: 10 minutos
Dudas que pueden surgir
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¿Necesito experiencia previa?
No, el curso está diseñado para principiantes absolutos.
¿Qué necesito para practicar?
Ropa cómoda, un espacio tranquilo y disposición para aprender.
¿Cuánto tiempo debo dedicarle?
Se recomienda practicar unos 15-20 minutos al día, aunque puedes avanzar a tu propio ritmo.
¿Puedo seguirlo online?
Sí, todo el contenido está disponible para verlo desde cualquier dispositivo.
- Precio: 19,99 € IVA incluido
- Nivel: Principiante
- Vídeos disponibles: 10
- Duración del curso: 1 hora y 17 minutos
- Idioma: Castellano, Inglés (sub)
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Félix Bargados
Maestro en el arte del Taichí desde hace más de 30 años