Curso 27
"Aprende a mover el cuerpo con suavidad, respirar con conciencia y encontrar serenidad en cada gesto"
Descripción general del curso
A quién va dirigido
- Entender los principios físicos y energéticos que rigen el movimiento.
- Mejorar su estructura corporal y eficiencia biomecánica.
- Desarrollar una conexión mental más profunda con su cuerpo a través de metáforas visuales.
- Refinar su práctica mediante el equilibrio de conceptos opuestos (lleno/vacío, pesado/ligero, quietud/movimiento).
Cómo funciona
El curso está dividido en capítulos progresivos con vídeos explicativos, demostraciones prácticas y ejercicios guiados.
Cada lección incluye una parte teórica y otra práctica para que puedas seguir el ritmo desde casa o en clase presencial.
Tendrás acceso continuo al material y soporte del instructor para resolver dudas.
“El Tai Chi no busca la fuerza, sino la suavidad; no la velocidad, sino la atención.”
¿Qué veras en este curso?
- Técnicas de Visualización: Uso de imágenes como esferas, cascos de astronauta, resortes y fluidos para transformar la dureza del cuerpo en una suavidad elástica y potente.
- Fundamentos Biomecánicos: El aprendizaje de cómo el estiramiento (Shen) y el plegado (Cua) permiten una alineación perfecta para la transmisión de energía.
- Gestión de la Energía: Métodos para «bombear» energía desde el suelo y distribuirla por el cuerpo mediante torsiones espirales y ondas.
- Filosofía Aplicada al Movimiento: Una inmersión en conceptos como la sincronicidad, la flotación y la armonía conectada, permitiendo que el practicante deje de «coordinar» partes sueltas para empezar a moverse como una unidad integrada.
Vídeo 1 - Visualización Creativa 1
Vídeo 2 - Visualización Creativa 2
Vídeo 3 - Visualización Creativa 3
Vídeo 4 - Visualización Creativa 4
Vídeo 5 - Pesado Ligero
Vídeo 6 - Lleno Vacío Conectar Separar
Vídeo 7 - Flotación
Vídeo 8 - Calma Movimiento
Vídeo 9 - Bombear Transmitir
Vídeo 10 - Plegar Estirar
Dudas que pueden surgir
¿Cómo funciona la compra?
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¿Necesito experiencia previa?
No, el curso está diseñado para principiantes absolutos.
¿Qué necesito para practicar?
Ropa cómoda, un espacio tranquilo y disposición para aprender.
¿Cuánto tiempo debo dedicarle?
Se recomienda practicar unos 15-20 minutos al día, aunque puedes avanzar a tu propio ritmo.
¿Puedo seguirlo online?
Sí, todo el contenido está disponible para verlo desde cualquier dispositivo.
- Precio: 19,99 € IVA incluido
- Nivel: Principiante
- Vídeos disponibles: 10
- Duración del curso: h 29' 32"
- Idioma: Castellano, Inglés (sub)
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Maestro en el arte del Taichí desde hace más de 30 años