Curso 4
"Aprende a mover el cuerpo con suavidad, respirar con conciencia y encontrar serenidad en cada gesto"
Descripción general del curso
Este curso representa el paso de la coreografía externa al dominio de la dinámica interna. Se centra en transformar el cuerpo en una estructura tensoelástica que no depende de la fuerza muscular, sino del rebote gravitacional y la conexión ósea. El curso combina el rigor técnico de la estructura (Xing) con la libertad expresiva del Tai Chi Natural, buscando que el practicante deje de «hacer posturas» para empezar a «ser la estructura».
A quién va dirigido
A practicantes que ya conocen los movimientos básicos y desean profundizar en la calidad interna de su Tai Chi. Es ideal para quienes buscan mejorar su salud mediante el drenaje de fluidos y energía (vía Taichisao) o para quienes desean prepararse para el trabajo con compañero (Tuishou) desarrollando la sensibilidad o «escucha» corporal (Ting).
Cómo funciona
El curso está dividido en capítulos progresivos con vídeos explicativos, demostraciones prácticas y ejercicios guiados.
Cada lección incluye una parte teórica y otra práctica para que puedas seguir el ritmo desde casa o en clase presencial.
Tendrás acceso continuo al material y soporte del instructor para resolver dudas.
“El Tai Chi no busca la fuerza, sino la suavidad; no la velocidad, sino la atención.”
¿Qué veras en este curso?
- Ingeniería Corporal: Las 7 pautas para construir una estructura que flote y resista presión.
- Optimización (Taichisao): Una tabla de 10 ejercicios para convertir el suelo en una fuente de energía constante.
- Teoría de los 4 Poderes: Entendimiento profundo de Pang, Lu, Chi y Ang como fenómenos físicos y respiratorios.
- Sensibilidad Aplicada: Cómo crear una «membrana de energía» para sentir al oponente y neutralizar su fuerza.
- Movimiento Natural: Técnicas de círculos y espirales para una práctica espontánea y relajante que masajea el interior del cuerpo.
Vídeo 1 - Xing Dinámica Interna
Vídeo 2 - Sentir la Energía Estructura
Vídeo 3 - Extrapolando la Postura Fija
Vídeo 4 - Manos Sensibles Explicado desde la Estructura
Vídeo 5 - Chikung Ejercicio Esencial
Vídeo 6 - Chikung Optimización Parte 1
Vídeo 7 - Chikung Optimización Parte 2
Vídeo 8 - Chikung Optimización Parte 3
Vídeo 9 - Mini Sesión Esenciales y Pequeño Taichi
Vídeo 10 - Pequeño Taichi Términos y Transiciones
Vídeo 11 - Presentación Taichi Natural
Vídeo 12 - Movimientos Naturales del Cuerpo
Dudas que pueden surgir
¿Cómo funciona la compra?
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¿Necesito experiencia previa?
No, el curso está diseñado para principiantes absolutos.
¿Qué necesito para practicar?
Ropa cómoda, un espacio tranquilo y disposición para aprender.
¿Cuánto tiempo debo dedicarle?
Se recomienda practicar unos 15-20 minutos al día, aunque puedes avanzar a tu propio ritmo.
¿Puedo seguirlo online?
Sí, todo el contenido está disponible para verlo desde cualquier dispositivo.
- Precio: 19,99 € IVA incluido
- Nivel: Principiante
- Vídeos disponibles: 12
- Duración del curso: 1h 43' 57"
- Idioma: Castellano, Inglés (sub)
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Maestro en el arte del Taichí desde hace más de 30 años